IMMUUNFITNESS VOOR EEN GEZONDE MOND: De Sleutel tot Mondgezondheid

Overweeg je ooit gehoord van immuunfitness voor je mond? Is het gewoon fitness voor je gebit, of gaat het dieper dan dat? Immuunfitness is eigenlijk een term die professor Bruno Loos van de ACTA heeft bedacht om de algehele mondgezondheid te beschrijven. Het geeft aan hoe goed je lichaam reageert op ontstekingen in de mond. Als je lichaam snel en effectief ontstekingen bestrijdt, ben je immuunfit. Maar als je lichaam moeite heeft met het bestrijden van ontstekingen, ben je minder immuunfit. Gelukkig kun je voor een deel invloed uitoefenen op je immuunfitheid door je leefomgeving, werkomgeving en leefstijl te verbeteren. Misschien is het de moeite waard om eens te kijken hoe je deze factoren kunt optimaliseren? Louise Witteman, diëtist en auteur van het boek ‘Voeding en Mondgezondheid’, legt uit op een uitgebreide pagina over Immuunfitness hoe je immuunfitter kunt worden. Door kleine aanpassingen in je levensstijl kun je al grote verbeteringen zien in je mondgezondheid en algehele weerstand. Dit kan niet alleen bijdragen aan een gezonde mond, maar ook de onnodige kosten bij de tandarts helpen voorkomen. Met deze blog willen we de aandacht vestigen op het belang van immuunfitness voor een gezonde mond en levensstijl. Bespreek jouw immuunfitheid met een tandarts of mondhygiënist om te zien hoe je jouw mondgezondheid kunt optimaliseren.